Fitness Kampfsport in Solingen

much more than „fitness“

Fitness_Kampfsport_LKF_ACADEMY_Solingen

5 Schlagkräftige Gründe um mit dem LKF Fitness Programm zu starten...

„Die Trainingseinheiten sind sehr intensiv,  jedoch sind erste Erfolge recht schnell sichtbar! So kannst du zum Beispiel Schlag-und Trittkombination schnell abrufen und deine Fitness ist merklich besser.“

Auch beim Kampf gegen die Kilos kann Kung Fu Training ein Weg sein. “Es ist möglich in unserem Workout innerhalb einer Stunde bis zu 1500 Kilokalorien zu verbrennen“. Außerdem sorgt das intensive Training für einen ausgeprägten Nachbrenneffekt. Das heißt: Der Stoffwechsel wird so stark angekurbelt, dass du bis zu 48 Stunden nach dem Training weiter Energie verbrennst.

Kung Fu ist außerdem prädestiniert für den Stressabbau denn beim Training am Sandsack kannst du ordentlich Dampf ablassen. Stress mit dem Liebsten oder einfach einen schlechten Tag? Dann lasse deinen Ärger am Sandsack raus.

Die körperliche Fitness ist beim Kung Fu sehr wichtig, aber es gehört auch Köpfchen dazu. “Wer erfolgreich kämpfen will, muss den Gegner studieren“ Kung Fu fordert schnelle Reaktion, eine gute Ausdauer, Flexibilität und schult so neben der körperlichen Fitness auch Konzentration und Koordination.

Ganz nebenbei verbessert der Kampfsport auch noch das Selbstbewusstsein: „Viele Mitglieder berichten, dass Sie sich in allen Lebensbereichen viel mehr zutrauen, seit sie mit dem Kung Fu angefangen haben“. Neue Herausforderungen. Neue Erfahrungen. Neue Ziele. LKF ACADEMY

Stimmen meiner Teilnehmer

Persönlich, direkt und nur für Dich!
  • 60 Minuten Sessions
  • Fitness mit Kampfsport im Fokus
  • Individuell auf dich abgestimmt
  • Kampfsport für Gesundheit und Spaß

Keine Aufnahme oder Anmeldegebühr

Selbstverteidigung für Kinder ab 10 Jahren

  • bessere Körperbeherrschung
  • Disziplin & Ehrgeiz
  • kognitive und körperliche Leistungssteigerung
  • Kampfsport für Gesundheit und mit Spaß

Keine Aufnahme oder Anmeldegebühr

Kleinenberger Straße 10, 42719 Solingen 

0172 – 524 973 8
info@kung-fitness.com